艾草中含有的揮發(fā)性芳香油

會產(chǎn)生奇特的芳香

人們用它來驅病、防蚊蟲、凈化空氣等

接下來就來聊聊艾草煮水

在夏天用尤其好

具體什么用法？一起來看看

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01、煮水洗頭：去油、止癢、去屑、防脫發(fā)。

艾草煮水洗頭為什么能夠去頭油、止癢、去屑、防脫發(fā)呢？艾草的主治功效：理氣血、溫經(jīng)脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、鎮(zhèn)咳化痰、促循環(huán)、補氣、止癢去屑的效果好，還不傷發(fā)質及頭皮。

怎么洗？

第1步：用艾草煮一碗艾草水；

第2步：用艾草水把整個頭皮潤濕，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘；

第3步：用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈；

第4步：“十指為梳”用手指反復梳頭。

02、煮水洗澡：止癢去痱子。

夏天來了，寶寶長痱子，很多新手媽媽會急得手忙腳亂，這時你不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗澡，去痱止癢效果很不錯。

怎么洗？

第1步：用30克艾草加水放進鍋里煮15分鐘；

第2步：等艾草水放溫后，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方；

第3步：然后把艾草水倒進盆子里，調好水溫，給寶寶洗澡。

實際上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡的，去汗味效果也不錯。特別是產(chǎn)婦，但是注意洗澡水溫不要太熱。

03、艾草水泡腳：補腎祛寒有奇效。

取艾葉50~100克，泡腳最好是用木盆，不用鐵盆或鋁盆，因為金屬易冷，不利于保溫。待水溫降至40℃左右后，就可以開始泡腳了。水量至少要能浸沒整個腳背，可以至腳踝以上、膝蓋以下。泡腳時間以半小時左右為宜，其間，若水冷了可適當加些熱水，泡至微微出汗是最好的。

泡腳的時辰，也有講究。比如，想溫補腎陽，可以選擇在晚間21點左右，因為此時腎經(jīng)氣血比較衰弱，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，促進體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝。

古人還講究花草配伍，他們會根據(jù)身體的具體情況，在艾葉水中加入其他花草，起到治療的作用。例如：有風寒感冒、關節(jié)疼痛、支氣管炎，可加生姜；有靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、手足麻木瘀血，可加紅花；有眼紅、牙痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹，可加精鹽；有腳汗、腳臭、腳氣、濕疹，可加花椒。

04、艾草煮水喝：溫氣血、祛寒濕。

選取艾草2兩，洗干凈放在鍋中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火進行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小時，將其冷卻之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

用艾草煮水喝能夠增強身體的抗病能力，對于殺菌、抑制細菌有一定的幫助，同時還能夠溫氣血、祛寒濕，寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝，能夠溫經(jīng)通脈、散寒止痛。

注意：艾草煮水喝不是人人都適宜的，處于生理期的女性就不適合飲用，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調。艾草屬于中藥，兒童最好不要將艾草泡茶喝，以免影響到身體發(fā)育，不利于身體健康。

05、艾草水洗臉：驅寒除濕、調節(jié)身體。

現(xiàn)代社會，因為飲食不規(guī)律，生活方式不正確，不少人會出現(xiàn)濕氣加重，而用艾草煮水洗臉，能夠有效的驅寒、除濕，有效的調節(jié)身體。選擇一束艾草，將其洗干凈，加入兩升的水進行熬煮，煮開后，冷卻，即可用來洗臉。

注意：并不是人人都適宜用艾草煮水洗臉，艾草洗臉的時間也不能過長，不能長期使用，一周洗兩次就可以了。

最簡單的艾草煮水

竟然都有這么多的作用

剛好現(xiàn)在正是有艾草的季節(jié)

趕緊用上吧~